Главная СтатьиЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Горные лыжи

Горные лыжи

ГОРНЫЕ ЛЫЖИ: СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ

Именно этот первый шаг мне было сложнее всего сделать. Представьте, стою на вершине горы, лыжи безумно скользкие, понимаю, что сейчас будут падения, но обратного пути уже нет: ну, только если снять лыжи и спуститься пешком. Но такого позорного исхода моего экстремального эксперимента я себе позволить не могу. Поэтому набираю в грудь побольше воздуха и… обдавая снежной пылью всех, кто попадается на пути, мчусь вниз!

Впервые о горных лыжах я подумала, когда встала на беговые. Решила, что освою сначала эти и потом обязательно поеду на горнолыжную трассу. На беговых лыжах я прокаталась два сезона. С нетерпением ждала выходных и, радуясь бодрящему морозцу, нарезала круги на «Высокогорье», с каждым разом приобретая все большую уверенность в своих силах. Ну, теперь пора подниматься выше!

Конечно же, для первого раза и лыжи, и ботинки взяла напрокат. Я не исключала возможность, что этот экстремальный вид спорта окажется мне не по зубам, поэтому решила просто попробовать. Получила всю необходимую экипировку. Оделась. Ботинки большие, тяжелые – совсем не такие, как для беговых лыж. Да и сами лыжи совершенно другие: короче и шире. Еле-еле переставляя ноги, пытаюсь подобраться к подъемнику. Вслед за мной шагает шумная и воодушевленная семья. Они тут тоже в первый раз, взяли напрокат лыжи и решили попробовать. Забегая вперед, скажу, что пробовать они так и не стали, понаблюдали, как я кубарем качусь вниз с горы, потоптались на месте и пошли обратно в пункт проката.

Как так получилось, не знаю, но поднялась я на гору с первого раза легко. На подъемнике проблем не возникло, хотя слышала, что новичкам очень сложно даются не только спуски, но и подъемы. Первый раз, конечно, не катилась – падала. Вставала – и тут же снова падала. И так весь спуск. Сразу отметила, что на этапе обучения палки совершенно не нужны. Если на беговых лыжах без палок шагу не ступить, то здесь они только мешали и создавали дополнительные неудобства во время падений. Да и что делать с ними на такой скорости я слабо себе представляла.

После нескольких таких же неудачных спусков, по подступающему к горлу комку слёз я поняла – это, видимо, не моё. Никогда мне не научиться так изящно и легко маневрировать, так эффектно тормозить и ещё и получать от катания удовольствие.

Я не знаю, почему поехала кататься на трассу второй раз. Все-таки решила не сдаваться. Начиталась в интернете рассказов, наслушалась советов знакомых: как правильно тормозить, разворачиваться, не бояться падений. На этот раз всё было гораздо лучше. Во-первых,  «торможение плугом» или «скользящий упор» у меня стали немного получаться. В плуге лыжи образуют угол с разведенными в стороны пятками. Таким образом, скорость я могла держать под контролем и скатиться со склона, ни разу при этом не упав. Вот это меня, конечно же, вдохновило! Я смогла достичь, пусть небольшого результата, но, главное, до того момента, когда разочаровалась в горных лыжах! Во-вторых, я стала шире расставлять лыжи, сгибать колени и, опять, же чувствовать себя на склоне увереннее и устойчивее. И, в-третьих, я купила шлем! Ну, тут, я думаю, без комментариев  Апогеем этого дня стала фраза инструктора по горным лыжам своему ученику: «Посмотри, как эта девушка ноги ставит, ты также должен тормозить». После этого я, довольная первыми достижениями, твердо решила: горные лыжи внесены в список моих любимых увлечений!

Из личного опыта дам несколько советов новичкам:

1. Горные лыжи – это экстремальный и достаточно травмоопасный вид спорта. Не забывайте об этом. На этапе обучения будут падения, от них никуда не деться. Возможно, вы заранее приобретете себе шлем и защиту на бедра и колени, тогда будете увереннее чувствовать себя на трассе.

2. Если у вас есть возможность – возьмите несколько уроков у тренера или опытного горнолыжника. Вы отработаете с ним технику и сразу же начнете кататься правильно. Переучиваться сложнее, чем учиться!

3. Лыжи – это, пожалуй, самая капризная вещь в мире. Сегодня у вас всё может прекрасно получаться, а завтра – опять, как в первый раз. Не отчаивайтесь и, главное, не забрасывайте начатое. Последовательные и регулярные тренировки обязательно сделают свое дело: общий язык с горными лыжами вы непременно найдете!

4. Для первого раза возьмите ботинки и лыжи напрокат. Покупайте снаряжение только тогда, когда вы будете уверены, что не забросите новое увлечение. Горнолыжный спорт – дорогое удовольствие, поэтому зря потраченные деньги будет просто жалко.

5. Будьте особенно осторожны на подъемниках. Следите, чтобы ваши лыжи стояли ровно и не вертите головой по сторонам. Как раз во время подъема на склон бывает много падений и ушибов.

Удачи вам в начинании и только ярких впечатлений!

Текст: Рита Науменко

Так же рекомендуем прочитать:
- Интервью с Читинской сноубордисткой Светланой Коструковой.
- Биатлон: спорт для выносливых.
- Зима - в радость
- Горные лыжи: скорость и адреналин
- Горные лыжи: научитесь летать
- Экстремальные виды спорта
- Лыжникам и сноубордистам на заметку
- Травмы зимой
- Переохлаждения и обморожения
- Лучшие горнолыжные курорты

Tweet

0

<<  1  2  

Карина (06.01.14 03:02) Мне тоже не понравилось совсем( ботинки ужасно сжимают ногу как колодки . Муж много лет катается) оба сына на сноубордах. По их словам я отлично справилась ))) буду пробовать еще и еще, если и дальше не пойдет пойду на саночках кататься))) Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Eloise (27.06.16 04:02) It's imtrvapiee that more people make this exact point. Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Jane (27.06.16 15:49) This is way better than a brick & mortar <a href="http://rmrrhhoff.com">esbtnlishmeat.</a> Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Mahalia (28.06.16 10:06) An answer from an expert! Thanks for cogiutbrtinn. http://rciabrf.com [url=http://pnkuxpnrxd.com]pnkuxpnrxd[/url] [link=http://umjgxextlcn.com]umjgxextlcn[/link] Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Heidi (28.06.16 16:50) I much prefer <a href="http://hkgzsb.com">inraimotfve</a> articles like this to that high brow literature. Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

(17.09.14 11:49) Только кататься у нас негде((( Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Александра (09.01.15 19:15) Я сегодня впервые встала на лыжи, каталась с не очень большого спуска, ни разу не упала. Думаю надо начинать с маленьких горок, а потом все выше и выше. Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Комментарий к этому материалу:

Имя:
Текст комментария:
Введите число: