ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Алкоголизм0

05.03.2014

Основная сложность состоит в том, что алкоголизм развивается медленно. В первое время никаких видимых изменений в поведении человека не происходит. Сначала он выпивает рюмку, чтобы снять стресс, усталость. Но постепенно дозы увеличиваются, потребность в спиртном растет. Каждая стадия алкоголизма характеризуется увеличением объема потребления спиртных напитков, пропорционально которому усиливается и зависимость.

Курение и кожа0

19.05.2014

Первой под никотиновый каток попадает именно кожа. Сигаретный дым содержит массу токсичных веществ, иссушивая и раздражая кожу лица. А кожный покров на пальцах и ногти, прямо контактирующие с сигаретой, постепенно окрашиваются в неприятный грязно-желтый цвет. У людей с вредной привычкой становится активным ген, запускающий синтез фермента, который, в свою очередь, разрушает коллаген. Про коллаген женщинам рассказывать не надо.

Легкий способ бросить курить0

25.03.2015

О том, что курить очень и очень вредно, знают, наверное, даже младенцы. И в курсе, к тому же, почему вредно и чем это грозит. Однако, покажите мне того человека, кто познал жизненную мудрость на чужих ошибках? Первую сигарету пробуют по разным причинам. Некоторые счастливчики сразу понимают, что зловонный горький дым – это не про них. Но, увы, большинство получают в довесок к привычкам чрезвычайно нехорошее пристрастие к табаку (хотя до последнего уверены, что бросят, как только захотят).

Мифы курильщиков0

20.03.2013

Как выяснилось, у всех, кто курит, майской розой цветет целая клумба аргументов. Нашлись любопытные. Некоторые смешные, другие глупые, а третьи, на первый взгляд, даже резонны. Но их все объединяет одно – это мифы! Убедитесь сами. Заблуждение №1. Самое, наверное, распространенное: брошу, когда захочу!  А вот и нет! С первой попытки избавиться от вредной привычки может только каждый сотый курильщик.

Похмелье0

10.03.2015

Перебрал – точнее и не скажешь. Предельно допустимая, с точки зрения безопасности для здоровья, доза алкоголя – это 6-8 миллиграммов водки на килограмм тела, принятых в течение нескольких часов. Чтобы упростить арифметические расчеты: в час можно выпивать только одну порцию алкоголя! Еще одним усугубляющим фактором, приводящим к мучительным похмельным страданиям, может стать смешивание разного спиртного. Лучше отказаться от коктейлей.

Алкоголь0

06.05.2015

От алкоголя страдают практически все органы и системы организма. Скажем, в сетчатке и глазном нерве начинаются необратимые изменения. Расцветают воспалительные процессы в гортани, опухают голосовые связки - отсюда и характерная хрипотца, садящийся у нетрезвых людей голос. Раздражаются стенки пищевого тракта, что чревато изжогой, тошнотой, болями в желудке. Клетки интенсивно обезвоживаются.

Сигареты0

14.09.2015

В каждой сигарете содержится три группы вредных веществ. Аддиктивные вещества (никотин) вызывают зависимость, формируют устойчивую потребность в сигаретах. Вторая группа – канцерогены, которые долгое время копятся в организме, а затем – провоцируют заболевания. Третья группа веществ – токсины, которые считаются наиболее распространенной причиной поражений на молекулярном и клеточном уровнях.

Алкоголь и подростки2

03.02.2015

Результаты многочисленных исследований подтверждают, что небольшое количество алкоголя, с которым в кровь подростка попадает этанол, нарушает мыслительные процессы мозга, вызывает структурные и функциональные изменения клеток. Воздействие алкогольных напитков притупляет реакции, вызывает эмоциональный и интеллектуальный ступор в развитии.

Пассивное курение0

27.04.2014

Пассивные курильщики вдыхают до 14 мг опасных веществ, которые задерживаются в легких до 70 дней. Бензопирена в дымовом потоке почти в 3,5 раза больше, чем в том, что вдыхает курильщик, а летучих нитрозаминов – в 50-100 раз! Если бы какой-то прибор выделял столько нитрозаминов, сколько вдыхают пассивные курильщики, его использование сразу бы запретили.

Красота и вредные привычки0

03.04.2014

Нужно быть по-настоящему наивной, чтобы надеяться на красивое тело и кожу, потребляя вино или пиво литрами. Алкоголь разрушает витамин С и полезные жиры. При таком раскладе лишний вес – дело времени. Нарушается деятельность печени – главного органа-очистителя, как следствие, кожа тускнеет, покрывается прыщиками.  не верьте в сказки про пользу вина и пива.