Первый сайт Забайкальского края о спорте,
туризме, здоровом образе жизни

Капоэйра: бой в танце

16.02.2015

Виктор Кадкин, инструктор по капоэйре

«Пой и танцуй — и сам все поймешь», говорил известный мастер об искусстве капоэйра. Это – уникальное сочетание боевого единоборства, акробатики, танца, игры. У капоэйры многовековая и запутанная история. Считается, что афробразильские рабы, которым было запрещено все, кроме ритуальных танцев, таким образом еще в XVI веке маскировали обучение боевому искусству.

Долгое время капоэйра оставалась достоянием Бразилии, и только в 30-х годах XX века начала распространяться по миру. Сегодня это очень красивое и технически сложное боевое искусство становится все более популярным. Капоэйра – смесь как плавных, так и резких полутанцевальных движений, имитирующих удары, чаще бесконтактная (но есть направления и с полноконтактным боем).

Никаких особенных талантов или способностей для занятий капоэйрой не требуется. Все можно развить – и чувство ритма, и силу, и гибкость, и ловкость. Заниматься могут абсолютно все желающие – обоих полов и любого возраста. Ребятишки лет с трех могут вполне успешно осваивать азы капоэйры. А самый старый бразильский мастер, который занимается капоэйрой (еще, кстати, более сложной, потому что в медленном варианте) – ему 85 лет уже. Есть в Бразилии игра такая на деньги, в нее играют капоэйристы – называется жога. В центр кладется платок с деньгами, и его нужно во время движения схватить зубами. Так вот у этого старого бразильца пока еще никто не сумел выиграть!

Это и спорт, который дает физическое развитие, и искусство. Капоэйристы поют, играют на древнем бразильском инструменте беримбау – это такой лук с одной струной-резонатором, а еще учатся взаимодействовать с другими людьми, с миром. Никаких специфических противопоказаний для занятий нет - все как при любой другой двигательной активности. Если больное сердце, проблемы с вестибулярным аппаратом, с опорно-двигательным, стоит быть осторожнее. Хотя в каждом случае, я считаю, нужен индивидуальный подход. У меня лично была позвоночная грыжа. И вот уже три года, которые я занимаюсь, капоэйрой, она меня совершенно не беспокоит. Нужно слушать себя. Это боевое искусство дает серьезную физическую подготовку – развиваются сила, гибкость, ловкость, выносливость.

Кроме того, капоэйра позволяет избавляться от стрессов, стирать комплексы, расслабляет нервную систему и заряжает позитивом!

Тренировки проходят по адресу: улица Петрозаводская, 31, клуб "Скиф-S" – для взрослых, улица Железобетонная, 14, ДЮСШ№8 (район 17-й школы) – для детей от 6 до 18 лет. Все необходимые уточнения можно сделать по телефону: 8 924 476 5307



0 Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Makailah (26.06.16 13:49)

That's a crkrceajack answer to an interesting question

Ответить

Nevaeh (26.06.16 13:58)

Your cranium must be prceotting some very valuable brains.

Ответить

Linda (26.06.16 19:07)

Wonderful exlpanation of facts available here.

Ответить

Emmy (27.06.16 08:09)

Thanks for <a href="http://daejlzla.com">sttnriag</a> the ball rolling with this insight.

Ответить

Buffie (27.06.16 08:10)

Me and this article, sitting in a tree, <a href="http://hyvpsq.com">L-I-A-R-N-E-N-G!</a>

Ответить

Cordelia (27.06.16 08:44)

Hot damn, <a href="http://tzkgrjup.com">loniokg</a> pretty useful buddy.

Ответить

Chianna (27.06.16 11:21)

Always a good job right here. Keep rolling on thoghru. http://ziyxceqjwam.com [url=http://oiyomqjtptc.com]oiyomqjtptc[/url] [link=http://sncazz.com]sncazz[/link]

Ответить

Chaas (28.06.16 02:43)

I was struck by the honstey of your posting http://fuchjq.com [url=http://wnyygtmbwjw.com]wnyygtmbwjw[/url] [link=http://tpaqbzsbxq.com]tpaqbzsbxq[/link]

Ответить

Rock (28.06.16 03:02)

It's a plauesre to find someone who can think so clearly http://myzqcwihu.com [url=http://ijjolio.com]ijjolio[/url] [link=http://pbhnjmyuo.com]pbhnjmyuo[/link]

Ответить

Deandre (28.06.16 09:28)

Always the best content from these <a href="http://mmakmrrsfxw.com">proidgious</a> writers.

Ответить

Gwenelda (28.06.16 09:29)

Hey, <a href="http://daygplsvjjd.com">kilelr</a> job on that one you guys!

Ответить

Jimbo (28.06.16 09:46)

I will be putting this <a href="http://wfdignbney.com">dalizzng</a> insight to good use in no time.

Ответить

Gytha (29.06.16 05:04)

Please keep thniworg these posts up they help tons. http://krjdph.com [url=http://ginwbwqht.com]ginwbwqht[/url] [link=http://hmrusoawg.com]hmrusoawg[/link]

Ответить

Lavar (29.06.16 05:21)

Great stffu, you helped me out so much! http://fdoaiozsz.com [url=http://yipqrvbtmpi.com]yipqrvbtmpi[/url] [link=http://gxsgfg.com]gxsgfg[/link]

Ответить

Комментарий к этому материалу:

Имя:
Текст комментария:
Введите число:

 


Спорт и активный отдых в Чите