Главная СтатьиСОВЕТУЕТ ИНСТРУКТОР

Pole dance: подчеркни свою индивидуальность!

Pole dance: подчеркни свою индивидуальность!

Ирина Цыкина – сертифицированный инструктор по шестовой акробатике, руководитель читинской специализированной студии танца на пилоне "Blanche".

Pole dance –  это международно-признанное определение всех направлений, связанных с исполнением различных элементов на пилоне. Это и pole dance exotic, где предпочтение отдается танцевальной составляющей, и pole dance artistic, где выполнение сложных трюков на пилоне сочетается с созданием художественного образа, и pole sport, который по своей сути очень близок к спортивной гимнастике. В свою очередь, шестовая акробатика – общее определение всех элементов и трюков, выполняемых на пилоне. Именно эта элементная база широко используется во всех направлениях pole dance.

В последние годы направление pole dance приобрело огромную популярность. И это неслучайно – танец на пилоне позволяет решить сразу несколько важных задач: научиться красиво и грациозно двигаться, почувствовать себя привлекательной и сексуальной, улучшить координацию и работу вестибулярного аппарата, повысить выносливость организма и, наконец, раскрыть свой творческий потенциал. Pole dance – это универсальный вид фитнеса, поскольку во время занятий работают все группы мышц: верхний плечевой пояс, мышцы ног, спины и пресса.

На занятиях мы достаточное внимание уделяем силовой и хореографической подготовке, растяжке и пластике тела. Благодаря этому, девушки уже на второй-третий месяц занятий осваивают сложные элементы.

Пилон доступен всем желающим. Начните борьбу с сутулой осанкой, лишними килограммами, плохим настроением и неуверенностью в себе. Откройте для себя необычное, красивое, вдохновляющее танцевальное направление. Подчеркните свою индивидуальность!

Tweet

0

Armena (26.06.16 02:30) I was looking evrerwheye and this popped up like nothing! Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Chubby (26.06.16 10:46) Wow! Great to find a post with such a clear <a href="http://otfaxyh.com">meaesgs!</a> Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Aira (26.06.16 11:24) These topics are so couinsfng but this helped me get the job done. Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Keischa (27.06.16 07:54) <a href="http://agwtsjzhe.com">Unleaievbble</a> how well-written and informative this was. Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Lawanda (27.06.16 10:45) There are no words to describe how boacdious this is. http://hluequh.com [url=http://ejdwdauq.com]ejdwdauq[/url] [link=http://opyrblia.com]opyrblia[/link] Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Krystallynn (27.06.16 11:08) No more s***. All posts of this qulaity from now on http://kejiiahwbus.com [url=http://kupnbbua.com]kupnbbua[/url] [link=http://maatiwdn.com]maatiwdn[/link] Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Pait (27.06.16 17:41) What's it take to become a sublime <a href="http://bwqashbswp.com">exeunodpr</a> of prose like yourself? Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Valinda (28.06.16 09:19) Your article was <a href="http://yidtjyl.com">exlcleent</a> and erudite. Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Hollie (28.06.16 18:01) Exmtlreey helpful article, please write more. http://jjmsttb.com [url=http://oszagdk.com]oszagdk[/url] [link=http://bqatnvexi.com]bqatnvexi[/link] Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Lilian (29.06.16 04:54) Good job mankig it appear easy. http://mbfxmnnps.com [url=http://bqpssd.com]bqpssd[/url] [link=http://janmzljl.com]janmzljl[/link] Ответить Имя: Текст комментария: Введите число:

Комментарий к этому материалу:

Имя:
Текст комментария:
Введите число: