Константин Апушников

22.03.2015

Константин Апушников – КМС по бодибилдингу и пауэрлифтингу, мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа, призер кубка мира, абсолютный чемпион Забайкальского края и Дальневосточного федерального округа по жиму штанги лежа.

 

Не каждый день встретишь самого сильного человека края. Хотя он скромничает и говорит, что это не совсем так. Но факты, а главное результаты никуда не денешь, глаза на них не закроешь.

 

Константин Апушников этим летом вновь подтвердил свой «титул» «Настоящего Сибиряка» - на фестивале силового экстрима. Он кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и пауэрлифтингу и мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа. В последнем направлении является призером кубка мира, многократным и абсолютным чемпионом Забайкальского края, а также абсолютным чемпионом Дальневосточного федерального округа. Константин неоднократно становился призером чемпионата Сибирского федерального округа по бодибилдингу. Если писать обо всех победах и достижениях спортсмена, то понадобится  немало времени, поэтому пусть он сам о них подробно расскажет.

 

 

О Константине Апушникове уже не один раз писали региональные СМИ и не один раз еще напишут. Вот и портал zab-active.ru решил не стоять в стороне и побеседовать с самым сильным забайкальцем. Кстати, в настоящий момент Константин работает персональным тренером в Спортивном комплексе МЧС «Огнеборец» и тренирует молодых перспективных ребят, а также всех кто желает улучшить форму тела или свои физические качества.

 

 

Zab-active.ru: Константин, когда стали заниматься спортом? И с какого вида начали?

 

К.А.: Я задумался о поддержании хорошей физической формы где-то в 11 классе. На тот момент я не стремился  к освоению какого-то конкретного направления. Просто подтягивался на турнике, бегал и т.д.

 

Zab-active.ru:  А с каких пор занимаетесь профессионально?

 

К.А.: С 25 лет. Примерно в этом возрасте я посвятил себя силовым видам спорта – пауэрлифтингу (силовому троеборью). Начал с него, потом потихоньку перешел к бодибилдингу, а дальше уже и к силовому экстриму!

 

Zab-active.ru:  А почему вы решили отдать предпочтение именно силовым спортивным направлениям?

 

К.А.: Потому что они дают человеку неограниченные возможности. Это постоянная борьба с самим собой, стремление к достижениям  лучших результатов и поставленных целей, не прекращающийся прогресс! Главное не останавливаться на достигнутом. Да и невозможно остановиться, ведь с каждым годом появляются новые методики тренировок, техники выполнения упражнений, каждая из которых интересна и способствует развитию силовых качеств человека. Не знаю, лично мне очень по душе силовые виды!

 

Zab-active.ru:  У вас есть кумиры-силачи?

 

К.А.: Ну, конечно! В бодибилдинге, например, легендарный Арнольд Шварценеггер. В силовом экстриме – наш Михаил Кокляев. И в пауэрлифтинге есть свои кумиры, которые достигли выдающихся результатов. Глядя на таких людей всегда хочется расти и развиваться дальше и со временем приблизиться к их мастерству!

 

 

Zab-active.ru: Константин, а вы помните первые значимые для вас победы?

 

К.А.: Помню. Если говорить о силовом экстриме, то в 2013 году я одержал абсолютное первенство по Забайкальскому краю. Это было очень важная для меня победа на тот момент! Что касается бодибилдинга, то в 2011 году я впервые участвовал в соревнованиях по этому направлению. До этого я не выступал в Чите, а сразу выехал на чемпионат Сибири, где стал призером соревнований – получил третье место. Считаю, что это довольно неплохой результат – приходилось состязаться с кандидатами в мастера и мастерами спорта, лучшими сибирскими спортсменами.

 

 

Zab-active.ru:  Ваше профилирующее направление – жим штанги лежа?

 

К.А.: Да, вы правы. Здесь я работаю уже на более профессиональном уровне. Выступал на соревнованиях, где принимали участие спортсмены со всего мира. Мой лучший результат – 2011 год, Чемпионат мира по жиму штанги лежа. Итог – первое место.  В прошлом году  стал абсолютным чемпионом Дальневосточного федерального округа в этом же виде, получил звание мастера спорта международного класса.

 

 

Zab-active.ru: В июне 2014 года вы защитили свой титул «Настоящего сибиряка». Какого чувствовать себя самым сильным забайкальцем?

 

К.А.: Ну, на тот момент я все же не ощущал себя уж самым сильным! В фестивале силового экстрима принимали участие спортсмены разных направлений – тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и т.д. Я представлял в большей степени бодибилдинг.  Тяжелоатлеты очень сильные люди, поэтому на тот момент наиболее сильным являлся Владимир Хромов, мастер спорта по тяжелой атлетики, чемпион Сибири и т.д. Я его опередил по скорости, но не думаю, что по силе! Здесь он мне не уступал. Если Владимир будет участвовать в следующем фестивале, то еще неизвестно кто победит!

 

 

Zab-active.ru:  Как давно вы занимаетесь тренерством?

 

К.А.: Персональным тренером я стал недавно – с  осени 2014 года. До этого я работал в полиции  начальником отделения профессиональной подготовки Забайкальского линейного управления МВД России на транспорте. Здесь в мою деятельность входила обучение сотрудников в сфере профессиональной подготовки. Сейчас я ушел на пенсию и занялся любимым делом – подготовкой спортсменов и персональным тренерством.

 

Zab-active.ru:  А с кем занимаетесь? Возрастные категории? Половая принадлежность?

 

К.А.: Я стараюсь брать всех, кто желает! Пока у меня тренируется весьма юная молодежь. Я бы взял и повзрослее, но Чита такой город… Понимаете, в других городах люди идут на такие виды спорта с большим интересом и желанием. А у нас с этим проблемы – чуть ли не самим нужно искать желающих тренироваться, затаскивать в зал!

 

Zab-active.ru:  А с чем это связано, как думаете?

 

К.А.: Вы знаете, у нас в Забайкальском крае неправильное представление о силовых видах спорта. У многих негативные ассоциации с анаболиками, стероидами. Начинается критика, что это хуже, чем наркотики и т.д. На самом деле все совершенно не так. Мои спортсмены даже не представляют, что это такое. Но проблема кроется и в другом.

 

Zab-active.ru:  В чем еще?

 

К.А.: Нашей молодежи проще в свободное время сходить в ресторан, отдохнуть, пиво выпить, или съездить куда-нибудь, но не заниматься. Ведь это тяжело. Мои ребята каждый день готовятся к соревнованиям, сталкиваются с разными трудностями – такими как ограничение в питании (диета), повышенные тренировочные нагрузки – это огромный  труд, потому не каждый выдерживает!

 

Zab-active.ru:  А какие соревнования у вас готовятся в ближайшее время?

 

К.А.: 18 апреля в Филармонии состоится открытый чемпионат Забайкальского края по бодибилдингу, бодифитнесу, фитнес - бикини. Далее ближайшие состязания – фестиваль силового экстрима на площади Ленина на День города. В конце года планирую провести открытый чемпионат Забайкальского края по жиму штанги лежа посвященный памяти Тополева И.Р..

 

Zab-active.ru:  Как проводите свободное время вне спорта. Хобби? Увлечения?

 

К.А.:  Мне фактически все свободное  время приходится посвящать спортивной деятельности. В летнее время стараюсь выезжать на рыбалку, занимаюсь подводным плаванием. Люблю туризм, побывал во многих странах! Хотелось бы еще много куда съездить. Сейчас, правда, кризис...

 

Zab-active.ru:  Как семья относится в вашей деятельности, отнимающей столько сил и времени? Супруга, например?

 

К.А.: Моя жена меня поддерживает во всем, в настоящее время я ее приобщил к походам в зал! Ходит, тренируется, ей очень нравится.

 

Zab-active.ru: Дети есть?

 

К.А.: У меня  дочка, ей семь лет. Она занимается спортивной аэробикой. В дальнейшем, если ей понравится, буду готовить к бодифитнесу! Посмотрим!

 

 

 

 

Zab-active.ru: Константин, спасибо за интересную беседу! Удачи и новых побед!

 

К.А: Вам спасибо!

 

 

 

 

 

 

 

 

Валентина Карпова

Tweet

0