Первый сайт Забайкальского края о спорте,
туризме, здоровом образе жизни

СОВЕТУЕТ ИНСТРУКТОР

Айкидо для детей0

23.03.2015

Айкидо развивает внутреннюю силу, совершенствует личность, помогает достичь гармонии тела и духа. На тренировках ребята учатся уходить от конфликтов, а не решать их силой. Мы объясняем нашим ученикам, что лучший способ решить любой конфликт – предотвратить его. А для этого важно уметь чувствовать своего соперника, предвидеть, как он поведет себя в ближайшие секунды

Почему выбирают пилатес?5

26.03.2015

"Эффект отпилатеса заслуживает внимания – укрепляются мышцы пресса, улучшается баланс, координация, снижается стресс. Вы учитесь контролировать тело, правильно активировать мышцы, корректируете осанку, учитесь расслабляться и снимать напряжение, что в современном ритме жизни просто бесценно!" - рассказывает Ирина Корчагина, инструктор по пилатесу.

1 2
Спорт и активный отдых в Чите